Виды и методы контрацепции

Существуют два вида контрацепции: постоянная и временная. Сразу оговорюсь, что постоянная контрацепция не всегда является хорошим вариантом для молодой девушки, потому что в некоторых случаях она вызывает побочные эффекты, гормональные сбои, а поэтому назначается только по рецепту врача.

Постоянная контрацепция

Противозачаточные таблетки и мини-пили

Эти противозачаточные препараты имеют в своем составе аналоги женских половых гормонов. Эффективность очень высокая. Принимать следует строго ежедневно.

Имеют ряд противопоказаний и побочных действий, поэтому, перед приемом следует обязательно проконсультироваться с врачом.

Спирали и гормональные спирали

Эти методы контрацепции вводятся в полость матки на 2-5 лет. Спираль — это механическое противозачаточное средство, которое постоянно раздражает стенки матки, вследствие чего зачатие становится невозможным. Гормональная спираль объединяет свойства таблеток и спирали. Метод этот очень эффективный. А вот устанавливать спираль должен только врач.

Гормональный имплантант

Под кожу в верхнюю часть предплечья вводятся гормоны, которые микроскопическими дозами попадают в организм. Эффективность очень высокая. Процедуру нужно повторять раз в 3-5 лет.

Гормональная инъекция

Женский половой гормон вводится внутримышечно раз в три месяца. Гормон вводится в больших дозах, что препятствует овуляции и менструации, и после прекращения курса менструация может долго не восстанавливаться. Эффективность высокая. Инъекции проводятся врачом.

Временная контрацепция

Пенообразующие свечи

Это довольно таки надежный метод контрацепции. Свечи вводятся во влагалище и образуют пену, которая угнетает активность сперматозоидов и в итоге их убивает. Действуют в течении двух часов. Они не имеют в своем составе гормонов. Отпускаются без рецепта.

Вагинальные таблетки

Вводится во влагалище за десять минут до полового акта. Активный компонент таблетки не позволяет сперматозоидам проникнуть в полость матки. Но эффективность данного метода очень сомнительна, так как есть вероятность того, что компонент распределится не равномерно. Отпускается без рецепта.

Гели и спреи

Активный компонент, который действует по принципу вагинальных таблеток, вводится во влагалище с помощью дозатора. Также очень низкая эффективность. Купить можно без рецепта.

Цервикальный колпачок и диафрагма

Данные методы контрацепции предотвращают попадание сперматозоидов в полость матки. Диафрагма покрывает всю верхнюю часть влагалища, тогда как колпачок только шейку матки. Эти противозачаточные средства подбираются индивидуально врачом, так как имеют разные размеры и модели. Вводятся первоначально врачом. Применяется по мере необходимости. Используя в сочетании со спермицидным гелем или кремом, эффективность намного повышается.

Женский презерватив

Действует так же, как и диафрагма, покрывая всю поверхность влагалища. Отпускается в одном универсальном размере, без рецепта. Как и колпачок эффективен в сочетании со спермицидом.

Презерватив

Это самый популярный, и, пожалуй, самый подходящий для молодой девушки, метод контрацепции. Презерватив представляет собой чехол из тонкого латекса, который одевается на эрегированный (возбужденный) половой член. Данный метод еще популярен тем, что позволяет защититься от различных заболеваний, передающихся половым путем, в том числе и от СПИДа. Презервативы можно купить в любой аптеке, магазине или даже супермаркете.

Было бы хорошо, если б у девушки в сумочке всегда находился дежурный презерватив, даже если она в ближайшее время не планирует половых отношений. А вдруг придется выручить подружку или друга?

И нет ничего стыдного в том, что перед сексом ты попросишь молодого человека одеть «защиту». А если он будет сопротивляться, то гони его прочь! Поверь, после таких действий он не станет тебя меньше уважать, а даже наоборот.

Секс без комплексов. Как избавится от стеснения в постели?

Излишняя скованность и стеснительность в отношениях создают преграду к действительно близким отношениям. Если неловкость в общении с малознакомым человеком – это не большая проблема, то стеснительность в постели с любимым человеком со временем может повлиять на качество секса, а также на отношения в целом.

Что же на самом деле может мешать тебе, получать удовольствие в постели?

Он увидит мой целлюлит!

Внешние недостатки, как реальные, так и надуманные – это одна из самых распространенных причин закомплексованности. Порой девушка даже боится раздеваться перед моментом близости, чтоб мужчина не увидел складку на животе или «апельсиновую корочку» на попе. Но поверьте, если у мужчины появилось желание, то никакая складка не отпугнет его желание. Ученые доказали, что в момент возбуждения, у мужчины активизируются участки коры головного мозга, которые усиливают визуальное восприятие. То есть, в этот момент мужчина в буквальном смысле не видит недостатков, ты ему будешь нравиться такой, какая ты есть!

Заложено в детстве

В детстве, в возрасте трех лет дети начинают проявлять интерес к своим половым органам. Они их изучают, а иногда и хвастают перед друг другом. Это говорит о нормальном психическом развитии. Но бывает так, что в этот исследовательский процесс вмешиваются взрослые и порой даже грубо. Отругав и даже пристыдив малыша, родители накладывают психологическую травму, которая в дальнейшем отразится на интимных отношениях.

Но не только эта причина может быть родом из детства. Если родители пренебрегали друг другом, то у ребенка может возникнуть неправильная установка на подсознательном уровне, что близость может принести страдания. В будущем это приводит к излишней стеснительности в моменты близости.

Психологическая незрелость

Не редко случается так, что девушка ведет себя как взрослая – ведет себя расковано, ярко одевается, не стесняясь, говорит о сексе. Но когда подходит момент близости, она отказывается от секса. Если такая ситуация повторяется из раза в раз, то это говорит о психологической незрелости девушки. То есть внешне девушка вроде бы и взрослая, а внутри еще ребенок. А ведь на интимную близость способны лишь взрослые. Но такое поведение наблюдается не только у молодых девушек, но и у 35-летних женщин. Причиной может быть слишком ранний или неудачный первый сексуальный опыт.

Решение проблем

Стеснительность – это не врожденное качество, поэтому от нее можно избавиться. Конечно, это потребует не мало усилий: желание, готовности работать над собой и меняться в лучшую сторону. В первую очередь тебе следует поговорить с партнером. Объясни ему, что есть некоторые вещи, которые важны для тебя в момент близости, к примеру, выключенный свет.

Очень важным шагом на пути к избавлению от стеснительности – это полюбить себя. Полюби свое тело, изучай его и заботься о нем. Веди здоровый образ жизни. Еще важно понять, где таится корень твоей проблемы. Если проблема родом из детства, то тебе следует понять, что ты уже не ребенок и твои родители уже не контролируют тебя. Ты – зрелая женщина, способная наслаждаться близостью с мужчиной. Купи себе красивое белье. И наладь душевный контакт с партнером. Ведь гармонию в постели создают двое.

Несколько советов о том, как нужно краситься

1.Чтобы быстро «оживить» и освежить сонные глаза, накрась веки жирными тенями цвета меди.

2.Розовая перламутровая помада идеально подходит девушкам с оливковой кожей.

3.Наноси румяна исключительно при дневном свете, иначе щечки будут алеть, как маков цвет.

4.Чтобы четче очертить линию лица, нанеси немного тонального крема под подбородком

5.Чтобы тени не скатывались в складках кожи, перед их нанесением слегка припудри веки – это отличная основа под тени.

6.Когда наносишь контур вокруг глаз, не держи руку на весу – чтобы рука не дрожала, поставь локоть на стол.

7.Губы будут выглядеть сексуальнее и объемнее, если после нанесения помады, добавить капельку блеска посередине нижней губы.

8.Пользуйся остро отточенным карандашом для глаз.

9.Обводи губы тупым карандашом. Резкие тонкие линий вокруг губ смотрятся отвратительно.

10.Для того, чтобы сделать губы визуально больше, возьми помаду какого-нибудь светлого оттенка, а сверху слегка коснись сверкающим блеском для губ, но не рисуй контур выше естественных границ губ!

11.После массажа и чистки лица замаскируй при помощи увлажняющего тонального крема неприятные последствия. Он отлично «оживит» лицо и улучшит цвет кожи.

12.Наноси сначала помаду и румяна, тогда меньше вероятность, что ты перестараешься, пользуясь тенями. Когда на лице нет других ярких «пятен», есть опасность наложить слишком много цвета на глаза.

13.Если у тебя небольшие глаза, не используй на внутренних уголках глаз темные тени. Удлини от внешнего уголка глаза на треть стрелочками, но до внутренних уголков не доводи.

14.Для того чтобы карандаш для бровей не наносился рывками, а скользил, погрей в руках кончик карандаша или под струей горячего воздуха из фена.

15.Если кожа загорелая, то откажись от пудры с эффектом загара.

16.Для того чтобы макияж не «плыл», купи обезжиренный крем под макияж. Этот слой выровняет текстуру кожи, и косметика гладко ляжет, и не будет таять.

17.Нанося на щеки румяна, используй легкий, прозрачный оттенок, сочетающийся с твоей губной помадой.

18.Чтобы глаза казались больше, поэкспериментируй с цветной тушью. Изумрудно-зеленая тушь идет голубоглазым, темно-бордовый оттенок будет выглядеть потрясающе, если у тебя карие глаза, а темно-фиолетовая – обладательницам зеленых глаз. Подобным же образом глаза делают заметнее и увеличивают и цветные контурные карандаши.

19.Если у тебя веснушки, не пытайся их скрыть под толстым слоем основы. Пускай проглядывают из-под нее.

Покупаем платье на выпускной с умом

Уже сейчас тысячи девушек ломают себе голову над тем, что надеть на выпускной, а их родители лихорадочно подсчитывают финансовые потери. С одной стороны их дочь должна быть самой-самой, с другой – «по одежке протягивай ножки!»

«Три мудреца в одном тазу пустились по морю в грозу…» английская шуточная песенка или, «прежде, чем спустить корабль на воду, подготовь такелаж» — морской закон.

Эту статью я создаю исключительно для вас, милые барышни, поэтому опускаю все, во что втянуты ваши родители: финансовые и организационные проблемы. Ваша задача самая сложная и ответственная: быть самой неотразимой, т.е. правильно выбрать и подготовить такелаж, с учетом продолжительности плаванья, широт, в которые занесет ваше судно, рифов и мелей, ветров и тайфунов. В переводе на наш обычный язык – это приобретение платья, обуви, аксессуаров, а также создание прически, макияжа и маникюра, подбор парфюмерии.
Про сам выпускной вечер я вам ничего особенного рассказывать не буду. Это и есть ваше плавание. Надеюсь, что по возвращении вы поделитесь своими приятными эмоциями и фотографиями.

Итак, подготовка

Альтернативы платью нет!

Даже если всю свою сознательную жизнь ты проходила в кроссовках и джинсах, смирись! В платье влезть придется, ибо иного варианта нет! Костюм, топик с юбкой также не пройдут. Выпускное платье является выражением твоей индивидуальности. Советы бывалых: покупать, примерять, выбирать фасон, цвет, стиль за 4 месяца до торжества!

Твое выпускное платье – твой характер

Выбирая платье, учитывай свой темперамент. Скромные по своей природе девушки будут неловко чувствовать себя в ярких, вызывающих нарядах.
А вот активным непоседам вряд ли подойдут бледные однотонные платья.

Совет для всех: учитывайте свой возраст и телосложение, время года в выборе цвета и фактуры ткани. Материал должен быть легким, струящимся, без помпезности и излишеств. Разница между тобой и моделью на подиуме в том, что модель, прежде всего, демонстратор одежды, а ты – Личность, на которую надето платье.

На вкус и цвет…

Цвет выпускного платья желательно соотнести с твоим сезонным типом: (Весна, Лето, Зима, Осень). Думаю, что посвящу этой теме следующую статью. Но если кратко: научиться распознавать, теплый или холодный тон тебе подходит, очень просто. Возьми два листа цветной бумаги: оранжевый (теплый), и яркий розовый (холодный). Поднеси по очереди к лицу под подбородком и внимательно посмотрите в зеркало (лучше при дневном свете). Заметила разницу?

В «своем» цвете, лицо как бы светится изнутри, а в «чужом» — выглядит болезненным и уставшим. Теперь добавь яркости, с учетом цвета волос и глаз, и, надеюсь, с выбором цвета проблем не будет. И, поскольку, выпускной проходит весной, приоритетными остаются весенние оттенки ткани: салатный, голубой, розовый, оранжевый, сиреневый, бежевый. Очень хороший подход – выбор цветного платья, это модно, и оставляет больше шансов выглядеть неповторимой! Кстати, в цветном платье легче скрыть те недостатки фигуры, над которыми мы так заморачиваемся.

Осторожно подходи к выбору черного, красного или белого платьев. Черный – очень требовательный, элегантный. В красном ты будешь в самом центре фокуса внимания, и он максимально подойдет ярким темпераментным брюнеткам. Белый – традиционно свадебный цвет, со всеми вытекающими ассоциациями…

Нужно много мерить

Главное оставить на выбор наряда достаточное количество времени, а не оставлять все на последние дни. При выборе выпускного платья ни в коем случае нельзя руководствоваться отчаянием или усталостью. И если у твоей фигуры есть недостатки, и после многочисленный примерок ни одно платье не «сидит», как надо, срочно ищи опытную портниху!

В вопросе, покупать ли платье на рынке или в магазине, я однозначно за бутик! Во первых, это удобные примерочные и зеркала, а во вторых, на рынке в ажиотаже и, что ни говори, мастерстве торговок, ты можешь вляпаться в кич и безвкусицу. В результате, придется покупать еще одно платье!

Диета с луковым супом

Как нетрудно догадаться из названия, основу диеты составляет луковый суп. Вот его рецепт: некрупный кочан капусты, 6 средних луковиц, помидоры по вкусу, 2 зеленых перца, пучок сельдерея. Все овощи порезать, залить холодной водой, довести до кипения, 10 мин. кипятить, далее варить на медленном огне, пока овощи не станут мягкими. По вкусу добавить соль, специи, можно соус карри или овощной бульонный кубик.

Суп можно есть в любых количествах. А остальные продукты распределяются так:

1 день — суп и фрукты: любые фрукты, кроме бананов.

2 день — суп и овощи: любые свежие, тушеные (без масла), вареные овощи. Желательно не консервированные. Можно немного печеной или отварной картошки с небольшим количеством масла.

3 день — суп, овощи и фрукты. Но картошку уже нельзя.

4 день — суп, овощи и фрукты. Можно 2 банана и стакан обезжиренного молока.

5 день — суп, говядина и помидоры. Сегодня можно 400-500 г отварной нежирной говядины или курятины (без кожи), или рыбы. И сколько угодно свежих помидор. Если нет свежих, то банку консервированных в собственном соку.

6 день — суп, говядина и зеленые листовые овощи: салат, капуста, огурцы, зеленый перец.

7 день — суп, коричневый (необдирной) рис, овощи, фруктовый сок. Любые овощи, которые, например, можно добавить в рис. Фруктовый сок без сахара.

Необходимо пить много воды (лучше негазированной минеральной) 1,5-2 литра в день, чай, кофе без сахара.

Категорически нельзя: алкоголь, сахар, хлеб, сладкую газировку. Пить алкоголь можно только через сутки после окончания диеты. Если знаешь, что придется выпивать, сойди с диеты заранее.

Кушать надо как минимум 3 раза в день, а лучше — 4-5.

Эффект: если все делать правильно, уже на третий день уходит 1.5-2 кг, а за неделю — 5. Диета состоит из продуктов, не содержащих жиров. Кроме того, лук и зелень способствует расщеплению жиров. А зеленые овощи имеют отрицательную калорийность, то есть на их переработку организм тратит больше энергии, чем они в себе несут.

Не спать с парнем, а беречь себя для мужа – это актуально

Сегодня я бы хотела поговорить о личном. Это мой опыт и переживания. Переживания эти связаны не только со мной, но и с нынешним поколением девочек, которые находятся в запутанной ситуации. А стоит ли хранить себя? Стоит ли отдаваться парню, который за тобой ухаживает, но ничего больше не предлагает? Хранить ли верность своему будущему мужу (т.е. до свадьбы ни-ни)?

Мне 24 года, у меня есть муж и ребенок. Раньше я думала, что девичья честь – это все ерунда и пережиток прошлого. Нечего тут беречь и надо с этим поскорее расстаться. Но сейчас я на это смотрю по-другому.

На написание этой статьи меня вдохновила одна прекрасная женщина, мать троих детей и любимая жена. У нее тоже был горький опыт жизненных разочарований, но теперь она помогает женщинам осознать свою природу, пишет статьи на своем сайте, которые, без преувеличения, меняют жизни женщин в лучшую сторону! Ее зовут Ольга.

Но сегодня я хотела бы оставить свое послание девочкам, которые еще не вышли замуж, и скорее всего туда не торопятся, а стараются закончить институт и создать карьеру. Да и парни, как ни странно, тоже не торопятся звать таких девушек замуж. Но вот только заниматься с ними сексом они не против. Вам не кажется это странным? А ведь это именно то, что им и нужно. За девушку и за семью они ответственности не несут, материально обеспечивать никого, кроме себя, не надо, никакой бытовухи, и при этом есть в жизни секс. Просто рай, а не жизнь:)  Нет, мужчины (парни) не плохие, просто они не будут себе без повода усложнять жизнь. Ведь всех и так все устраивает! Девушка ведь о замужестве не говорит, но вот в постель лечь, порой даже, на первом свидании, не отказывается. А ведь устраивает ли нас это на самом деле?

А теперь давайте спросим себя честно, милые девушки, разве мы не хотим замуж? Разве мы не хотим в лице любимого человека видеть опору и поддержку? Разве в каждом нашем молодом человеке мы не видим потенциального мужа? Если вы ответили на эти вопросы «да», то разве отдавая, свою невинность не мужу, это разве не предательство самой себя?

Теперь я попробую объяснить, что это за «предательство самой себя». Во время близости с мужчиной происходит не только обмен жидкостями, но и энергетический обмен. Девушка привязывается к парню. Это связано с тем что женская природа более эмоциональна и физический контакт без эмоций для нее не возможен (в отличии от мужчин, когда основная цель секса – удовлетворить свои физические потребности). Она может быть уверена в том, что он «тот самый». Но вот представьте себе, что ее этот парень бросит. Что она чувствует? Унижение, оскорбление, озлобление. Ее самооценка падает, но и возникает желание отомстить.

Разве такой должна быть женщина? Разве она не должна иметь чувство собственного достоинства? Зачем она тогда просто отдает себя человеку, которому она, возможно, и не нужна? Я понимаю, что из-за низкой самооценки со временем возникает чувство долга и чувство вины. Вот он такой ухаживает за тобой долго-долго… А ты ему не даешь! Что же делать? Он же тебя бросит!

Но на самом деле девушка никому ничего не должна (кроме своего мужа:)). Конфеты и цветы это всего лишь проявление симпатии к возлюбленной. Это не подкуп. Не продавайтесь за дешево, цените себя! А если бросит, значит, оно к лучшему – значит, ему самому не нужны серьезные отношения.

Отдаваясь мужчине до свадьбы, нас ожидает еще одна опасность – в этом и кроется еще одна причина, почему в наше время мужчины не торопятся жениться. Ведь сейчас, чтоб иметь интим с любимой, не обязательно на ней жениться. А другой существенной причины для узаконивания отношений нет. Даже детей можно растить в «гражданском браке», чтобы потом было легче расстаться, если что…

Но мы ведь девочки, мы ведь принцессы, цветочки, к которым нужно бережно относиться. Ведь мы такие ранимые, хотя порой внешне очень сильные и независимые. Нам все равно нужен рыцарь-принц на белом коне, который будет беречь наше существо и наши чувства, и который нас никогда не предаст. Ждите его, он обязательно появится рано или поздно. Не предавайте его и себя. Уважайте себя. Берегите себя. А если вы чувствуете, что он «тот единственный», то убедитесь, что он думает точно также, а не манипулирует вами. Если мужчина готов взять за вас ответственность, то ему труда не составит узаконить ваши отношения. И тогда интимные отношения приносят не боль, разочарование, неопределенность и страх, а любовь, доверие и наслаждение!

Первый поцелуй в губы. Французский поцелуй

Каждая девочка с детства мечтает о первом поцелуе со сказочным принцем. С возрастом появляется множество вопросов «как целоваться?», «в губы или с языком?», «что такое французский поцелуй?».

 Нет ничего страшного в том, что первый поцелуй может быть неуклюж. Опыт приходит со временем. Самое главное – это чтоб не было неприятного запаха изо рта.

 Первый поцелуй может произойти только прикосновением губ. Это очень приятно. Но парни предпочитают французский поцелуй.

Французский поцелуй – поцелуй с языком – это самый популярный и чувственный контакт между влюбленными. Он более проникновенный и позволяет партнерам стать ближе к друг-другу.
Термин «французский поцелуй» пришел к нам из французской культуры, хотя в самой Франции этот вид поцелуев называется «поцелуем душ».
Чтоб поцелуй был приятным, позаботься, чтоб губы и рот не были пересушенными. При необходимости воспользуйся гигиенической помадой, выпей воды. Но сильное обилие слюны во рту тоже не предоставит большое удовольствие партнеру. Поэтому во время поцелуя периодически сглатывай слюну, если так не удается, то на мгновение прерви поцелуй.

Не волнуйся! Все у тебя получится! Если дело уже идет к поцелую, наклони слегка голову, чтоб носы вам не мешали, и соприкоснись с любимым губами. Чтоб придать романтики и усилить ощущения, закрой глаза. Найди языком язык своего партнера. Для начала прикоснись кончиком, а потом можешь следовать немного глубже, но не слишком далеко – это не приятно. Если парень делает движения языком, можешь подстраиваться под его ритм. Но если же он ничего не предпринимает, то бери инициативу в свои «руки». Например, начни медленно делать круговые движения вокруг языка партнера. Твердый язык не всем доставляет удовольствие, поэтому лучше, чтоб он был мягким и расслабленным. Для лучшего эффекта вспомни, как ты лижешь мороженое.

Со временем вы притретесь к друг-другу и французский поцелуй станет для вас привычным делом. Тогда попробуйте поэкспериментировать. К примеру, попробуй провести языком по деснам, прикусить его язык или даже слегка засосать… Но главное,  чтоб все эти действия не доставляли дискомфорт. Нет ничего плохого и стыдного в том, что ты сама будешь спрашивать парня, что ему нравится.

Ну что, все усвоила? Тогда удачи в любви;)

Где найти парня? Практические советы

Не стоит терять времени и ждать пока принц на белом коне постучится к тебе в окно (а ты живешь, к примеру, на 5-м этаже), пока ты рассиживаешься дома. Крася, надевай шпильки и иди на «охоту»!

Не забудь с собой прихватить арсенал привлекательности:

  • Непринужденная улыбка, как бы «сама по себе»;
  • Слегка приподнятые брови, при встрече взглядом с интересующим парнем. Но не перестарайся!;
  • Удачный наряд. Подбери то, что будет на тебе идеально сидеть, а не то, что просто нравится по цвету;
  • Оставь в себе капельку несовершенства, например, приколотая вверх ногами брошь. Это тебя отличит от неприступных красавиц, которые страдают в гордом одиночестве;
  • Говори то, что думаешь. Твоя искренность, вместо шаблонных фраз, не оставит его равнодушным.

Ну и где же искать парня? А все очень просто!

В магазинах «по интересам»

Открываешь справочник или ищешь в Интернете: магазины рыбалки, охоты, экстремального отдыха… Поводом для разговора сойдет: «Ищу подарок папе/брату, не поможете?».

На дне открытых дверей

Интересуйся, когда будут дни открытых дверей в ВУЗах или даже курсах. Ищи, не спеша передвигающийся или мирно стоящий «объект», и заводи беседу! Тема для разговора: все, что касается учебы.

В очереди

Супермаркеты с «хвостами» у касс – идеальное место для ведения непринужденной беседы с близстоящим МЧ. Заодно оценишь его характер и поведение: будет ныть из-за длинной очереди или подшучивать над ситуацией. Первой фразой может быть: «Мы как будто на месте стоим, там хоть кассовый аппарат не сломался?»

На вечеринке или дискотеке

Твоя задача пообщаться с наибольшим количеством парней или установить контакт глазами. А потом они сами тебя найдут.

В Интернете

На сайтах знакомств лучше не искать вторую половинку, сама понимаешь – данные в анкетах приукрашены, да и вообще неизвестно кто там по ту сторону экрана. А вот социальные сети в твоем распоряжении! Ставь лайки, комментируй фото: «Ой, а где такая красота находится?» и потихоньку заводи разговор.

Включай фантазию. А если есть еще идеи, делись ими в комментариях. Удачи!